Nezařazené

Jak správně provádět základní cviky v posilovně

Tento článek patří úplným začátečníkům. Pokud začínáte chodit do posilovny a chcete nabrat svalovou hmotu, musíte hned od začátku cviky provádět správně. Nejen, že svaly porostou rychleji, ale zažijete si správné pohybové stereotypy, které vás budou provázet celý život, a předejdete tak i zraněním. Základní svalové skupiny Mezi nejčastější cíle mladých nadšenců patří především rozvoj svalové hmoty a síly horní poloviny těla. Zde se zaměřují na m. biceps brachii – dvouhlavý sval pažní (přední strana…

Pokračovat ve čtení

Nezařazené

Krvelačná Kálí?

Pro moderní vnímání světa je nejzáhadnější postavou hinduistického panteonu. Bohyně Kálí. Její zrození popisuje mnoho příběhů. Ten nejznámější vypráví, že se narodila z hněvu bohyně Durgy. Když Durgu napadli démoni, zrodil se v ní velký hněv. Aby je porazila, musela se stát mnohem temnější než oni. Zrodil se v ní hněv tak velký, že se jí otevřelo čelo a z něj vyskočila černá Kálí. Pak všechny démony zahubila. Její jméno pochází ze slova kála –…

Pokračovat ve čtení

Nezařazené

Nebezpečí v podobě mikrovlnky

Mikrovlnná trouba se stala naprosto běžnou součástí našich domácností. Je to v dnešní uspěchané době logické, protože nám například urychluje přípravu nebo i jen ohřátí jídel. Přesto, že má tohoto pomocníka už spousta lidí, zůstává pro nás tak trochu záhadou. Důkazem tohoto tvrzení je to, že se otázky na mikrovlnku občas objeví v některém zábavném televizním pořadu. Otázky vypadají velice jednoduše, ale jsou vlastně dost záludné.1)    Může se uvařit vejce natvrdo v mikrovlnce? 2)    Co se…

Pokračovat ve čtení

Peníze

Když podnikání chřadne

Údělem soukromých podnikatelů je vydělat si na sebe. Už dávno všichni velice dobře víme, že jenom podnikatelé, kterým se v tomto ohledu dobře daří, vedou spokojený život, na rozdíl od těch, kteří mají ekonomické těžkosti. Podnikatelé tedy pracují, vymýšlejí, s čím se na trhu prosadit, jsou flexibilní… Prostě v mnoha ohledech svou snaživostí předčí pouhé zaměstnance, respektive státní podniky a instituce. Vědí, že bez práce nejsou koláče, vědí, že jim nikdo nic jenom tak nedá. Ovšem vede takové…

Pokračovat ve čtení

Nákupy

Vybavení pro cyklistiku

Cyklistika je i nás velmi oblíbeným koníčkem. Kromě dobrého potřebujeme rozhodně vybavení a také oblečení, abychom si ji skutečně naplno užili. Vybavení pro cyklistiku Základ vždy s sebou Jestliže si jezdíme jen tak po okolí, tak nám postačí si vzít jídlo s pitím pár drobností a můžete vyrazit. Ovšem při ježdění někam dál je rozhodně na místě být připraven a mít patřičnou výbavu. Přeci jen když pojedeme s rodinou na delší výlet, tak se hodí mít třeba jak…

Pokračovat ve čtení

Domov

Bydlení, které moc nestojí. Je však docela kvalitní

V případě, že toužíte po nějaké hezké bytě v centru většího města, připravte si pár milionů nebo se zadlužte u banky na dalších deset životů. Bydlení, které moc nestojí. Je však docela kvalitní Dnes již není možné sehnat za rozumné peníze vlastní bydlení. Dokonce i byty v panelácích nebývale zdražily, takže se už v mnoha ohledech nevyplatí. Ovšem ceny bytů v činžácích jsou na tom ještě daleko hůře, zvláště pak ve větších metropolích, kde vždy bývalo hodně draho. Díky obrovským…

Pokračovat ve čtení

Business

Na co všechno máte nárok při dopravní nehodě

Život není peříčko a občas se stávají i nehody. Někdo má takové štěstí, že životem doslova proplouvá a druhému se lepí smůla na paty. Proč, to nevíme, ale víme, jak vám pomoci v případě, že se potkáte s dopravní nehodou. Jestliže nejste viníkem, dokážeme vám poradit, jaké budete mít nároky na odškodnění a kde o ně požádat a jaké jsou lhůty, aby nedošlo k promlčení vaší pohledávky. Někdy se nepříjemnosti jen nabalují, a to, když pojišťovna rozporuje pojistné…

Pokračovat ve čtení

Peníze

Co si vzít půjčku?

Život je dnes už bez peněz naprosto nepředstavitelný. Žít a nemoci za nic utrácet by bylo něco, co už by dnešní lidé nezvládli. Jenže skutečností je, že i když jako společnost peníze máme, nejeden z našinců se přinejmenším někdy dostane do naprosto odlišné situace. Tedy měl by platit, jenže nemá čím, protože mu už nezbyla ani koruna, případně dokonce uvázl až po uši v dluzích. Co si má takový člověk jenom počít? Zřejmě by se měl uskromnit…

Pokračovat ve čtení

Nákupy

Tajemství mořské soli

Z hlediska chemického rozboru není na soli, kterou má každý z nás doma, nic tajemného, je to chlorid sodný, navíc jedna z nejrozšířenějších chemických sloučenin v přírodě. Její tajemství však spočívají v možnostech, které využívá náš organismus, a samozřejmě i v některých odvětvích průmyslové výroby. Neznali bychom slanou chuť – jednou z podstatných vlastností je chuťový vjem, jen si vybavte onu známou pohádku, kde se Jan Werich snaží dokázat, že „chutí máme na vybranou“, a že se bez soli obejdeme. Zkuste jíst…

Pokračovat ve čtení

Nákupy

Po štíhlé linii už nemusíte jenom toužit

Každý večere usínáte s pocite a myšlenkou na dokonalou postavu, ale víte, že to bude opět zase jenom se a ráno se probudíte s kily navíc, jak je tomu doposud. Moc ráda byste byla atraktivní ženou a o štíhlé linii už jenom nesnila, ale jak to udělat, když už jste zkoušela plno diet, ale žádná neměla takový účinek, který by vás o kila na víc opravdu připravil. Ano, hubnutí je opravdu velmi složitá záležitost a pokud se…

Pokračovat ve čtení